Activites sport et bien-etre chez Fully You
- prendre le temps pour soi
Chez Fully You à Nyon, nous proposons différentes pratiques pour renforcer le corps, améliorer la posture, soulager les tensions et retrouver de l’énergie au quotidien.
Nos activités s’adaptent à tous les niveaux et à tous les objectifs grâce à une approche douce, encadrée et personnalisée.
Découvrez nos trois pratiques complémentaires : le Yoga, le Pilates et l’Électrostimulation EMS.
Au coeur de notre démarche, VOUS, tout simplement.
Cours proposes
Pilates a Nyon
Crée par Joseph Pilates, c’est une méthode idéale pour renforcer les muscles profonds, améliorer la posture et prévenir les douleurs de dos.
Un travail précis, contrôler et efficace.
Electrostimulation a Nyon
Cette méthode de renforcement de vos muscles en profondeur vous permet d’améliorer votre posture, votre force, votre équilibre, et votre physique. Seulement 25 minutes par semaine équivaut à une séance de 4h de fitness avec les pauses.
Yoga a Nyon
Le Yoga permet d’associer respiration, mobilité, renforcement doux et détente profonde.
Nos cours collectifs s’adaptent à tous les niveaux et vous aident à relâcher les tensions tout en tonifiant le corps.
